自然に接して
暑い日々が続いておりますが、いかがおすごしですか？
＞植物をベランダなどの屋外で日光浴させたこと
＞ありませんか？
こんなに紫外線が高い日に、
植物を屋外で日光浴をさせようとベランダなどに出しておいた場合、
葉やけさせてしまって
葉っぱが黄色くなったりすることがあります。
室内で育てている観葉植物などを
急に屋外に出してしまいますと、直射日光に慣れていない場合
やけどのような、葉焼けさせてしまうことがありますので、
屋外に出したいときには、
じょじょに明るい場所に移動しながら、
明るい場所に十分、慣らしてから屋外に出しましたら
葉やけしにくくなりますよ(^-^)
血液・血管
・人前で極度の緊張に陥る
・視線が集まると顔が真っ赤になる
・人前に出ると手、わきから汗が噴出す
・緊張すると手が震えて顔がこわばってします
・暑くもないのに大量の汗が噴出する
・緊張を意識しないようにすればするほど緊張してしまう
あなたは、このような中で一つでも当てはまることがありますか？
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あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
・人前で普通に振舞えない・・・
・視線が集まると顔が真っ赤になる
・人前に出ると極度の緊張に陥って動悸が止まらない
・人前だと、額や手から大量の汗が噴出す
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自然に接して
危険な水！
年間１５０万人もの子供の命を奪う主な原因は水。
子供の未来を閉ざすのも水！
世界では、今日も4,100人のおさない子の命が失われています。そして、9,300万人の子供たちが初等教育を受けられません。
その大きな原因となっているのが「水」なのです。
（ユニセフのニューズレターより）
若干の寄付をしているものですから、ユニセフからニューズレターが届きます。
今回は、テーマは”水”。
健康には欠かせない物質です。
今回のニューズレターを目にして、脳裏に浮かんだ本があります。
多分、日本人にはほとんど関心が無いかもしれませんが、水取引が実施されたら日本は水の輸入国に転落します。
コレだけ昔から水の豊富な国なのに・・・
国際社会において環境問題の次は間違いなく、”水”問題でしょう！
いや、環境問題の一環として”水”が重要なファクターになります。
この本を是非読んで欲しい！
ウォーター・マネー (Kobunsha paperbacks (024))
もう一つの医学
国際中医師・薬剤師：寺田勝は語る！ No.39
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＊男性不妊症
通常の避妊をしない夫婦の場合、妊娠の確率は、結婚後１年以内で７０〜８０％、２年以内で８０〜９０％妊娠すると言われています。
反対に、結婚３年以上経過すると確立は１０％以下に低下すると言われています。
さらに、３５歳を過ぎると確率はもっと低下します。
一昔前なら、不妊は女性側に原因という意識が強かったのですが、最近では不妊の半数近くが、男性側にも問題があると言われています。
＊男性不妊症の原因
現代では、ストレスや環境ホルモン、不規則な生活や豊かな食生活が原因で、２０年前に比べて精子量、運動率共に２／３程度の減少、奇形率は上昇傾向にあるといわれています。
悩む前に、まずは精液検査を受けましょう。
ＷＨＯの基準は以下の通りです。
一回の精子量は２ｍｌ以上
精子数は2,000万個以上
運動率５０％以上
奇形率は３０％以下です。
精子は射精後、卵子と出会うまで長い長い旅をします。
わずか１ミクロンの精子は成人男性にたとえると、１〜２日で約３００ｋｍを泳ぐことになります。
これだけの元気が精子になければ受精が難しいのです。
＊男性不妊症の漢方
大切なことは、女性の治療と同時にストレスを避け、お酒、喫煙を控え、良く睡眠をとるなど生活改善を心がけましょう。
その上で、男子機能の強化と亜鉛などの栄養補給です。
中医学漢方では、男性機能を高めるさまざまな動物、植物性の漢方薬が豊富に揃っており全体的なパワーアップを図ります。
もう一つの医学
国際中医師・薬剤師：寺田勝は語る！ No.38
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＊婦人科の主役は「当帰」
「当帰」はセリ科の一種で婦人科の漢方薬の中心的生薬です。
主な成分は、フラボノイド、ビタミンＥ、子宮興奮成分で、これらは血を補い血の流れを良くし、その上止血作用もあります。
そのため、月経の少なすぎ、多すぎを調節し、また異常出血や無月経、不妊症や流産などにも効果があります。
女性ホルモンを活発にする作用もあります。
特に子宮を収縮してお血を排出したらり、おなかを温めて鎮痛作用があるため冷え性や内膜症の生理痛にも欠かせません。
その他、産後の体調不良や頭痛、神経痛、便秘にも当帰が効果を発揮するなど、女性の体調不良に幅広い幅広い効果があり、まさに「女性の聖薬」とさえ言われています。
＊当帰はおなかを守る
女性は１０台から更年期まで約３０年間初潮、出産、閉経といった華々しい道のりを歩き続けます。
ママになるかならないかは別にして、子孫の残せるのは健康な女性にしか出来ません。
言い換えれば、世の中の全てを生み出す力が女性の「おなか」にあるのです。
しかし、若いころから生理不順や貧血では、健康な女性健康な「おなか」とは言えません。冷たいおなかでは妊娠できないのです。
「当帰」は冷たい女性、病気になりがちな未病の女性の「おなか」を温めて丈夫にします。
身体の内側からも見た目も一枚女を上げる味方なのです。
暖かいおなかは、健康で温かい家庭を作る条件なのです。
＊当帰入った代表薬
この当帰を主成分とする漢方薬の代表格はなんといても「帰宝当帰膠」です。
この薬は、中国名を当帰婦養膏という有名な薬です。中国では若い人から年寄りまで、多くの女性に愛用されています。
上記の症状のほかにも顔色が悪い、胃腸が弱い、めまい、動悸、筋肉が引きつる、手足がしびれる、目がかすむなどにも効果があります。
